Bezpłatna aplikacja dla systemu Android, stworzona przez Free Apps For Everyone.
Jeśli doświadczasz częstego oddawania moczu lub nawet nadmiernej ilości spożywanego płynu, może to oznaczać, że pijesz więcej niż powinieneś. Ważne jest, aby utrzymać zdrową równowagę nawodnienia w swoim ciele, więc to niekoniecznie jest złą rzeczą. Ważne jest również unikanie odwodnienia, które może powodować wiele problemów zdrowotnych, w tym trudności z oddychaniem i zaburzenia funkcji poznawczych.
Istnieje wiele powodów, dla których możesz pić więcej niż powinieneś. Możesz pić więcej, ponieważ często korzystasz z łazienki, lub możesz pić więcej, ponieważ wykonujesz jakąś aktywność, która wymaga dużo wody, aby zachować odpowiednie nawodnienie. Powinieneś pić wystarczającą ilość płynów, aby utrzymać odpowiednie nawodnienie, ale nie tak dużo, że stajesz się odwodniony. Ważne jest również unikanie odwodnienia, które może powodować wiele problemów zdrowotnych.
